Você está focado no que é realmente importante?
Você dedica hoje a maior parte de seu tempo a alguma coisa, uma ÚNICA coisa, que sintetize seus sonhos, seus desejos, e suas aspirações?
Os resultados que você obtém são diretamente influenciados pelas escolhas que faz.
Ser multitarefa não traz bons resultados, já que o sucesso requer longos períodos de concentração.
Se você encontrar a sua “Única Coisa” todo o restante irá se encaixar.
Aqui é o André do Você Top e nesse vídeo você verá 5 lições do livro best-seller A Única Coisa, de Gary Keller.
Lição 1 – Faça Menos Coisas, mas as Faça com Mais Foco
Para alcançar grandes resultados você não precisa fazer uma grande quantidade de coisas diferentes.
A melhor estratégia é estreitar o seu foco nas coisas que trazem os melhores resultados, e fazer isso de forma consistente.
Ao fazer isso, toda sua energia fica concentrada na área que te traz a maior evolução com o menor esforço.
Vamos supor que você trabalha numa empresa que tem contatos comerciais no exterior e você precisa aprender o mais rápido possível a falar inglês.
Com relação ao idioma em si, há muitas coisas a serem aprendidas, como gramática, escrever da forma correta, vocabulário e etc.
Mas se o seu objetivo principal é conseguir fechar contratos comerciais falando com pessoas de outros países em inglês, sua única coisa poderia ser aprender conversação.
Dessa forma, você deixaria de lado, pelo menos inicialmente, outros aspectos do idioma para focar 100% da sua energia no que te trará os maiores resultados, que nesse caso seria conversar com estrangeiros em inglês.
Lição 2 – Os Melhores em Suas Áreas se Concentram numa Única Coisa
Uma empresa como a Apple é um ótimo exemplo disso.
Ela se concentra num único produto por vez, que tem como objetivo se tornar o melhor produto disponível no mercado naquele momento.
Quando Steve Jobs voltou à Apple no ano de 1997, a empresa vendia 350 produtos, e ele reduziu essa quantidade para apenas 10 num período de dois anos.
Esse foco nos produtos com maior potencial, e o fato dessa decisão ter possibilitado colocar um equipe forte em cada um desses 10 produtos fez com a Apple crescesse múltiplas vezes, se tornando a gigante que é hoje.
Esse foco também pode ser visto em pessoas que acumulam grande sucesso em suas áreas.
O ex-jogador de basquete Dennis Rodman, famoso por suas polêmicas fora das quadras, não era um jogador tão completo como seu companheiro de equipe Michael Jordan, e muito provavelmente também estaria abaixo de nomes como Kobe Bryant ou LeBron James, mas mesmo assim, ele obteve um grande destaque na NBA, e era conhecido principalmente por uma única coisa dentro de quadra: sua capacidade de pegar rebotes.
Lição 3 – O Mito da Disciplina e da Força de Vontade
A disciplina e a força de vontade são coisas que geralmente encontramos nas pessoas de sucesso, certo?
Mas pense bem.
A disciplina é, de forma bem simplificada, um hábito positivo.
Quando você vê uma pessoa e a considera disciplinada, o que você realmente está vendo é uma pessoa que treinou para agir daquela forma, ou seja, ela possui o hábito de fazer aquela atividade e ter um certo nível de desempenho nela.
De acordo com Gary Keller, o sucesso está em fazer a coisa certa, e não em fazer tudo certo.
Então apesar de as vezes parecer que algumas pessoas tem um estoque de força de vontade infinito, na verdade elas usam esse estoque de forma mais eficiente.
Quando uma pessoa disciplinada executa um comportamento que ela está habituada, ela tende a “gastar” bem menos de sua força de vontade se comparado a quem não tem o hábito de executar o comportamento.
Isso significa que sobra mais força de vontade para ela usar em outras atividades, dando a impressão de que ela tem muito mais força de vontade do que as outras pessoas.
E uma vez que a força de vontade se esgota, será muito mais difícil continuar progredindo e fazendo coisas que demandam esforço.
Então tenha bons hábitos que o farão evoluir na sua única coisa e use sua força de vontade com inteligência.
Se você quer tirar o máximo de proveito do seu dia, então o faça seu trabalho mais importante, sua ÚNICA Coisa logo cedo, porque seu estoque de força de vontade estará praticamente cheio.
Lição 4 – Bloqueie Seu Tempo
O bloqueio de tempo é uma forma mais rígida para conseguir focar do que as pessoas geralmente usam hoje em dia, porque atualmente, mesmo nos períodos que supostamente deveriam ser bem produtivos, ainda há muitas interrupções que atrapalham a produtividade, impedindo blocos longos e ininterruptos de trabalho focado.
Então você deve programar blocos ininterruptos de tempo para conseguir trabalhar sem distrações na sua tarefa mais importante, ter tempo para lazer depois de um dia de trabalho e ainda ter tempo para planejar com antecedência as próximas tarefas.
Essas 3 diretrizes te darão um ótimo norte a ser seguido:
1 – Bloqueie tempo para sua única coisa – Use todo esse tempo, ou até mais se necessário, para completar sua tarefa.
Considere quatro horas focadas como o tempo mínimo para sua única coisa.
2 – Bloqueie tempo para descanso e relaxamento – Use esse tempo para recarregar as energias, praticando seu hobby favorito ou encontrando os amigos.
3 – Bloqueie tempo para planejamento – Use esse tempo para definir e avaliar suas metas e progresso.
Lição 5 – Faça a Si Mesmo a Pergunta Central
Se a chave para obter resultados extraordinários é focar na Única Coisa, você precisa encontrar uma maneira de descobrir o que é essa única coisa.
A maneira como você determina isso é fazendo a pergunta central:
“Qual é a ÚNICA Coisa que posso fazer de modo que, ao fazê-la, o restante se torne mais fácil ou desnecessário?”
Você pode aplicar essa pergunta a todas as áreas de sua vida para garantir que está fazendo o que é mais importante em cada uma.
Personalize a pergunta central de acordo com sua área de interesse, e ainda adicione um elemento de tempo se necessário, como por exemplo:
– Qual é a única coisa que posso fazer para garantir que eu faça exercícios consistentemente por pelo menos 3 meses de modo que, ao fazê-la, o restante se torne mais fácil ou desnecessário?
Depois de fazer a pergunta central adaptada a área que você quer desenvolver, há 3 categorias de respostas possíveis para sua única coisa:
1 – A que está facilmente ao seu alcance e que provavelmente será alcançada.
2 – A que também está ao seu alcance, mas que te desafia a ir um pouco além.
Alcançar isso dependerá do seu esforço, de pesquisar soluções e encontrar exemplos de sucesso para se basear.
3 – Essa resposta é a excepcional, e alcançá-la exige que você vá além de tudo que já foi alcançado antes.
Envolve encontrar um caminho que ainda não existe.
Esse é o caminho para uma realização excepcional.
E pelo fato de desbravar novos caminhos, você terá que crescer e mudar durante esse processo.
Mas quando você alcança o extraordinário, a sua vida também se torna extraordinária.
Se você gostaria de ter muito mais foco e também a consistência necessária para alcançar o que é realmente mais importante para você, recomendo fortemente que conheça o Você Top Academy clicando no 1º link da descrição, porque já coloquei nele 2 módulos completos e com exercícios práticos para você melhorar tanto a sua consistência como também o seu foco.
Confere lá que vale a pena.
Um abraço e até mais!
